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極端な糖質制限は、寿命が短い!

 

「ご飯」は健康寿命の敵か?味方か?

 

最新研究では、「糖質を極端に減らすと死亡リスクが高まる!」という研究データが続々と発表されています。

果たして、「ご飯抜きダイエット」はダイエットブームなのか否か?

 

※資料:2019.11.24放映 NHKスペシャルは、こちらから。

 

ニッポンの主食「ご飯」。日本人のソウルフードでありながら、糖質が多いご飯は「肥満の元凶」とされ、“ご飯抜きダイエット”もはやっている。ところが最近、「糖質を減らすと寿命が縮む」という衝撃のデータが!ご飯は健康長寿の敵なのか、味方なのか?人類と糖質の関係を起源までさかのぼると、ご飯には日本人の遺伝子や腸内細菌を変えてしまう、すごいパワーが秘められていることが分かってきた。

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